C朗拿度的成功之道

基斯坦奴朗拿度与其他球员的分别在于对完美的执着。毫无疑问,C朗拿度的成就是世间罕有的, 这位33岁的超级巨星在皇家马德里效力的第9个球季中,一直发光发热,而成功背后则在于不断付出。 C朗新广告 引领3子冲破障碍踢好波C朗的成功在于他的努力,无论是在健身房,还是在班拿贝球场,33岁的他都是最努力的一人,他亦因而助皇马及葡萄牙国家队赢得不少荣誉。他每天都要在健身室训练3到4小时。随后在皇家马德里的训练场上进行了同样严格的训练,每次会用25-30分钟进行带氧运动。除了健身,C朗拿度还喜欢高强度练习,例如练习或练习之间的快速沖刺,以便整个系统保持血流。儘管他相信锻炼肌肉的重要性,但他也明白放鬆和休息的重要性。随了训练,饮食也是C朗拿度的成功秘诀之一,着重蛋白质饮食,也特别喜欢鱼,他最喜欢的菜式叫作bacalhau braz。 相关 梅拿:拜仁可以反败为胜 皇马副选赢雷加利斯 施丹︰下场斗拜仁要踼好啲 皇马愿意出售丹尼施巴路斯到利物浦 苏尼叹赢形势输波:未见过皇马在慕尼黑如此弱 今季C朗拿度已于各项赛事射入40多球,用行动证明年龄只是一个数字。速度,技术,实力和耐力是这名世界最佳球员的本钱,并达到很多人无法实现的成就。葡萄牙将在今年6月出战世界盃,C朗无疑是球队焦点。在最新的Clear MEN洗髮水广告中,他们把焦点放在C朗的优点上,包括其身体对抗能力及技巧。葡萄牙粉丝也肯定希望C朗能以他的各项长处带领国家队冲击世界盃。

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